Incontinenza leggera: non è normale, anche se te lo hanno detto

Introduzione

“Succede a tutte.”
“È l’età.”
“Dopo il parto è normale.”

Queste frasi hanno portato molte donne ad adattarsi a qualcosa che normale non è.
Anche una perdita lieve è un segnale. Ignorarlo non lo rende innocuo.

Cosa sta succedendo davvero

L’incontinenza, anche minima, indica una perdita di coordinazione del sistema pelvico.

Il perineo lavora in sinergia con:

• postura

• addome

• respirazione

• gestione delle pressioni

Quando questo sistema perde equilibrio, il corpo lo manifesta.
Non per errore. Per comunicazione.

Perché minimizzare è un errore

Il corpo non “sbaglia”.
Segnala.

Ridurre il problema a qualcosa di “trascurabile” spesso porta a:

• aumentare i compensi

• rinforzare schemi disfunzionali

• strutturare il disturbo nel tempo

Ignorare il segnale non lo spegne.
Lo sposta.

I segnali da non sottovalutare

Se riconosci uno o più di questi segnali, è utile fermarsi e capire:

• piccole perdite sotto sforzo (tosse, risata, sport)

• difficoltà nel trattenere urina o gas

• sensazione di instabilità o perdita di controllo

• cambiamenti dopo gravidanza, parto, interventi o menopausa

Non è una questione di gravità.
È una questione di funzione.

Il primo passo non è adattarsi. È comprendere.

Molte donne imparano a “gestire” il problema: assorbenti, evitamenti, controllo costante.

Ma gestire non è risolvere.
Il primo passo è capire perché sta accadendo.

Valutazione Uroginecologica Specialistica

La Valutazione Uroginecologica Specialistica è l’unico modo corretto per comprendere:

• come sta lavorando il perineo

• se il sistema è ipotonico, ipertonico o disorganizzato

• quali compensi il corpo sta utilizzando

Nessun protocollo standard.
Solo ciò che è indicato per te.

A chi è indicata

È indicata se:

• vuoi risposte chiare

• non accetti più di adattarti

• cerchi una soluzione competente e rispettosa

Se cerchi una risposta rapida o generica, questo non è l’approccio giusto.

Chi scrive

Dott.ssa Nunzia Vitale
Riabilitatrice Uroginecologica | Consulente Sessuale S.I.S.E.S. | Osteopata
ClinicKORE – Centro Terapeutico Riabilitativo del Perineo

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